CSBJ Athlétisme

La catégorie Poussins / U12 permet aux enfants de 9 à 10 ans de poursuivre leur apprentissage de l’athlétisme dans un cadre encore polyvalent et adapté à leur âge.

Les séances deviennent progressivement plus structurées et permettent de développer les fondamentaux de la course, des sauts et des lancers, tout en travaillant la coordination, la vitesse, l’endurance et la technique.

Poussins / U12 à Bourgoin-Jallieu : consolider les fondamentaux

À cet âge, les jeunes continuent à découvrir l’ensemble des familles de l’athlétisme tout en entrant dans une pratique plus structurée.

Courir plus efficacement

Les séances permettent de travailler la vitesse, l’endurance, les changements d’allure et la qualité des déplacements. Les jeunes apprennent progressivement à mieux gérer leur effort et à améliorer leur technique de course.

Progresser dans les sauts et les lancers

Les enfants poursuivent également leur apprentissage des sauts et des lancers à travers des ateliers adaptés. L’objectif est de développer la coordination, la précision des gestes et la maîtrise technique sans spécialisation précoce.

Développer autonomie et régularité

La catégorie U12 marque aussi une étape dans l’apprentissage de l’entraînement. Les jeunes gagnent progressivement en autonomie, apprennent à suivre des consignes plus précises et à s’investir avec davantage de régularité.

Une étape avant la catégorie U14

Les Poussins / U12 poursuivent ensuite naturellement vers la catégorie Benjamins / U14, où les apprentissages techniques deviennent plus approfondis tout en conservant une pratique polyvalente.

Horaires et lieu des Poussins / U12

Les créneaux et lieux d’entraînement peuvent évoluer au fil des saisons. La page générale des entraînements du CSBJ Athlétisme présente en permanence les horaires actuellement proposés pour les Poussins / U12.

Des stages sont proposées lors des vacances (Toussaint, Février, Avril) pour les Poussins 2016

L’Éveil Athlé permet aux enfants de 6 à 8 ans de découvrir les fondamentaux de l’athlétisme à travers une pratique ludique, variée et adaptée à leur âge.

Les séances s’appuient sur des jeux, des parcours et des ateliers pour apprendre progressivement à courir, sauter et lancer, tout en développant la coordination, l’équilibre, la vitesse et le plaisir de pratiquer en groupe.

Éveil Athlé à Bourgoin-Jallieu : apprendre en jouant

L’Éveil Athlé s’adresse aux enfants de 6 à 8 ans, généralement du CP au CE2. À cet âge, l’objectif reste de découvrir l’athlétisme de manière ludique tout en structurant progressivement les premiers apprentissages.

Courir, sauter et lancer

Les séances permettent aux enfants d’explorer les trois grandes familles de l’athlétisme à travers des ateliers variés. Ils apprennent progressivement à mieux courir, sauter et lancer, sans spécialisation précoce.

Développer la coordination et la motricité

Les exercices proposés favorisent également le développement de la coordination, de l’équilibre, de la vitesse, de l’agilité et de la maîtrise des déplacements.

L’objectif est de construire des bases motrices solides tout en conservant le plaisir de pratiquer et de progresser au sein d’un groupe. Les séances favorisent également l’autonomie et la confiance de l’enfant dans sa pratique.

Une étape avant les catégories U12

L’Éveil Athlé constitue une étape importante dans le parcours des jeunes au CSBJ. Après cette phase de découverte, les enfants peuvent poursuivre vers la catégorie U12 / Poussins, où les apprentissages deviennent progressivement plus structurés.

Horaires et lieu de l’Éveil Athlé

Les créneaux et lieux d’entraînement peuvent évoluer au fil des saisons. La page générale des entraînements du CSBJ Athlétisme présente en permanence les horaires actuellement proposés pour l’Éveil Athlé.

Le Baby Athlé permet aux enfants dès 3 ans et demi de découvrir l’activité physique et les premiers fondamentaux de l’athlétisme dans un cadre ludique et adapté à leur âge.

À travers des jeux, des parcours et des ateliers variés, les enfants développent progressivement leur motricité, leur coordination, leur équilibre et le plaisir de bouger, tout en découvrant les premières notions de course, de saut et de lancer.

Horaires et lieu du Baby Athlé

Les créneaux et lieux d’entraînement peuvent évoluer au fil des saisons. La page générale des entraînements du CSBJ Athlétisme présente en permanence les horaires actuellement proposés pour le Baby Athlé.

Les parents sont les bienvenus pour assister aux séances !

Le Baby Athlé à Bourgoin-Jallieu : bouger, jouer et découvrir

Le Baby Athlé s’adresse aux jeunes enfants, principalement en âge de maternelle, à partir de 3 ans et demi.

À cet âge, l’objectif n’est pas d’apprendre immédiatement les techniques de l’athlétisme, mais de développer les capacités motrices essentielles à travers le jeu et le mouvement.

Développer la motricité et la coordination

Les séances proposent des situations variées permettant aux enfants de courir, sauter, lancer, ramper, franchir ou encore trouver leur équilibre.

Ces activités participent progressivement au développement de la coordination, de l’agilité, de l’équilibre et de la maîtrise des déplacements.

Prendre plaisir à pratiquer en groupe

Le Baby Athlé permet également de découvrir une activité sportive collective dans un environnement adapté aux plus jeunes.

Les enfants apprennent progressivement à participer à des ateliers, respecter des consignes simples et évoluer avec les autres, tout en conservant le jeu et le plaisir de bouger au centre de la séance.

Une première découverte de l’athlétisme au CSBJ

Les activités proposées constituent une première approche des grandes familles de l’athlétisme : courir, sauter et lancer.

Cette découverte progressive permet ensuite aux enfants de poursuivre naturellement leur parcours vers l’Éveil Athlé puis les autres catégories jeunes du CSBJ.