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Formation Jeunes Juges – Samedi 26 septembre à Moirans

Bonjour à toutes et à tous,


Le samedi 26 septembre, le CSBJ Athlétisme propose aux benjamins et minimes (2015-2014-2013-2012) de participer à une journée consacrée aux Jeunes Juges, à Moirans.


Le matin : formation
Les jeunes participants suivront une formation pour découvrir et apprendre les différentes missions d’un Jeune Juge.


L’après-midi : mise en pratique en compétition
La formation sera directement suivie d’une compétition au cours de laquelle ils pourront mettre en pratique les connaissances acquises le matin, accompagnés et encadrés.


Un rôle essentiel pour les équipes du CSBJ
Être Jeune Juge, ce n’est pas simplement « aider » lors d’une compétition : c’est un rôle important dans la réussite de nos équipes.
Les points obtenus grâce à la participation de nos Jeunes Juges comptent pour les équipes du CSBJ Athlétisme et peuvent faire la différence lors des compétitions par équipes à venir.
C’est donc une belle occasion pour nos benjamins et minimes de s’impliquer dans la vie du club, de découvrir une autre facette de l’athlétisme et de contribuer directement à la performance collective du CSBJ.


Transport organisé par le club
Le CSBJ Athlétisme organisera le transport aller-retour entre Bourgoin-Jallieu et Moirans.


Responsable de la journée : Frédéric Riffault
Nous vous invitons à remplir le formulaire ci-dessous dans les meilleurs délais, afin que nous puissions organiser le déplacement et la journée dans les meilleures conditions.
On compte sur nos jeunes pour venir représenter les couleurs du CSBJ et faire gagner des points à nos équipes !

Personne ayant répondu:

Nom:
Prénom:
Présence à la formation:
Transport:
Bouakil
Talya
OUI
PERSO
GALLARDO
CIARA
OUI
CLUB
GALLARDO
ADRIAN
OUI
CLUB
Noel
Gabriel
OUI
CLUB
Malpel
Arthur
OUI
CLUB
Ginet
Flavie
""
""
Boilevin
Louane
OUI
CLUB
MOKOUNAMBI
YOHAN MAURICE
OUI
CLUB
essais
essais
OUI
CLUB

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Formation juge Assistant

Bonjour,
Le Comité d’Isère organise à Bourgoin-Jallieu, le samedi 26 septembre, une formation pour devenir juge assistant (à partir de 18 ans).


📅 Samedi 26 septembre
🕘 Formation de 9h à 12h
☕ Café d’accueil à 8h45

Nous avons besoin de juges pour nous aider lors des compétitions. Leur présence est essentielle pour nous permettre, en tant qu’entraîneurs, de continuer à coacher et à accompagner nos athlètes pendant ces mêmes compétitions.

Parents : venez nous donner un coup de main !
Vous souhaitez vous investir aux côtés de votre enfant et donner un petit coup de main au club ? Cette formation est faite pour vous !

En vous formant au rôle de juge assistant, vous pourrez ensuite nous accompagner sur quelques compétitions au cours de la saison, notamment lorsque votre enfant participe.

Deux ou trois compétitions en plus de votre formation dans l’année suffisent pour faire une vraie différence et nous permettre, nous entraîneurs, de rester pleinement disponibles pour accompagner et coacher les athlètes pendant les compétitions

Athlètes : vous êtes également les bienvenus !
Si des athlètes souhaitent donner un coup de main et devenir juges lors des compétitions auxquelles ils ne participent pas en tant qu’athlètes, nous les accueillerons avec grand plaisir lors de cette formation !
C’est une belle façon de participer à la vie du club, de découvrir l’envers du décor des compétitions et de contribuer à leur bon déroulement.

Le formulaire ci-dessous est à remplir le plus rapidement possible, afin que nous puissions organiser cette formation sereinement.
Nous comptons sur vous et vous remercions par avance pour votre implication et votre aide précieuse !

Personnes ayant répondu:

Nom:
Prénom:
Participe à la formation du 26/09:
Berrier
Fabien
NON
boudin
olivier
OUI
CANET
Nicolas
OUI
CLÉMENT
Nicolas
OUI
Fayolle
Isabelle
OUI
Ferrero-Varsino
Fabrice
OUI
Garattoni
Johnny
OUI
GARCIA GAGO
Monserrat
OUI
Gondin
Anais
OUI
GRASSAUD
FANNY
OUI
Josserand
Léa
OUI
Maestro
Julien
OUI
Manikion
Prisca
OUI
PAILLARD-BRUNET
Anne-Marthe
OUI
Rambaud
Séverine
OUI
RICHARD
Fanny
OUI
rousson
damien
OUI
Roux
Mickael
OUI
Roux
Mickael
OUI
Sobrinho
Michel
OUI

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Grand Test VMA 2026 à Bourgoin-Jallieu

Test VMA sur la piste du Stade Antonin-Berliat à Bourgoin-Jallieu

Connaissez-vous réellement votre VMA ? Le CSBJ Athlétisme ouvre son Grand Test VMA aux runners de Bourgoin-Jallieu et des environs, quel que soit leur niveau, le samedi 26 septembre 2026 à 10h au Stade Antonin-Berliat.

Sur piste, les participants réaliseront un test VAMEVAL permettant d’estimer leur Vitesse Maximale Aérobie et d’obtenir un repère concret pour mieux calibrer leurs entraînements.
Pas besoin d’être un coureur rapide : chacun réalise le test à son propre niveau.

Un rendez-vous qui a déjà fait ses preuves : en 2025, 86 coureurs ont participé au Test VMA du CSBJ Athlétisme, répartis sur deux séries au Stade Antonin-Berliat.

DATE
Samedi 26 septembre 2026

HORAIRE
10h00

LIEU
Stade Antonin-Berliat
Bourgoin-Jallieu

FORMAT
Test VAMEVAL sur piste

PLACES
150 participants maximum
Priorité aux adhérents du CSBJ Athlétisme

PUBLIC
Tous niveaux

JE RÉSERVE MA PLACE AU TEST VMA →

Pourquoi faire un test VMA ?

La Vitesse Maximale Aérobie est un repère utile pour adapter ses allures d’entraînement, mieux calibrer ses séances de fractionné et suivre sa progression.

Débutant, runner régulier, trailer ou compétiteur : disposer d’au moins un test de référence par saison permet de mieux connaître son niveau du moment et d’ajuster son entraînement à ses capacités.

Au CSBJ Athlétisme, nous encourageons les runners à disposer d’au moins un test de référence par saison, afin de pouvoir ajuster leurs allures et mesurer leur évolution.

Comment se déroule le test VAMEVAL ?

Le VAMEVAL est un test progressif réalisé sur piste. Des repères sont disposés tous les 20 mètres et une bande sonore impose une allure qui augmente progressivement.

À chaque signal, le coureur doit atteindre le repère suivant. Le test s’arrête lorsqu’il ne peut plus maintenir l’allure demandée ; le dernier palier validé permet alors d’estimer sa VMA.

Aucune performance minimale n’est demandée : chacun réalise le même protocole à son propre niveau.

Un test VMA sur la piste du Stade Antonin-Berliat

Le Grand Test VMA est organisé sur la piste d’athlétisme du Stade Antonin-Berliat à Bourgoin-Jallieu, avec des repères précis et un protocole identique pour tous.

Plusieurs séries seront organisées selon le nombre d’inscrits afin de garantir de bonnes conditions de test. Les informations concernant les horaires de passage seront communiquées avant l’événement.

Pourquoi un protocole standardisé ?
Parce qu’un test VMA n’a d’intérêt que s’il peut être reproduit dans des conditions comparables. Utiliser le même protocole au fil des saisons permet de disposer d’un repère plus fiable pour suivre son évolution.

Un test VMA à Bourgoin-Jallieu ouvert à tous les runners

Le Grand Test VMA 2026 est ouvert au grand public, que vous couriez seul, entre amis, dans un groupe de running ou au sein d’une association locale.

Le CSBJ Athlétisme souhaite notamment permettre aux runners du territoire et aux associations locales non affiliées à la FFA de bénéficier d’un test structuré sur piste.

Débutant ? Le VAMEVAL est aussi fait pour vous. Chacun réalise le test à partir de son propre niveau. Le but n’est pas de savoir qui court le plus vite, mais de déterminer à quelle allure chacun peut s’entraîner.
150 participants maximum, avec priorité aux adhérents du CSBJ Athlétisme.

Et après le test ?

Connaître sa VMA est surtout utile pour savoir comment l’utiliser. Le groupe Running & Trail du CSBJ Athlétisme propose toute l’année des séances encadrées, de la PPG, du fractionné sur piste et des sorties running ou trail.

DÉCOUVRIR LE GROUPE RUNNING & TRAIL →

S’inscrire au Grand Test VMA 2026

Le rendez-vous est fixé au samedi 26 septembre 2026 à 10h au Stade Antonin-Berliat. Les inscriptions sont limitées à 150 participants, avec priorité aux adhérents du CSBJ Athlétisme.

Plusieurs séries seront constituées selon le nombre d’inscrits. Votre horaire de passage vous sera communiqué avant le test.

Retour en images sur le Test VMA 2025

Test VMA 2025 au Stade Antonin-Berliat à Bourgoin-Jallieu
Participants au Test VMA 2025 du CSBJ Athlétisme
Test VAMEVAL organisé par le CSBJ Athlétisme en 2025
Test VAMEVAL organisé par le CSBJ Athlétisme en 2025
Coureurs sur la piste du Stade Antonin-Berliat lors du Test VMA
Départ d’une série du Test VMA 2025 à Bourgoin-Jallieu
Test VMA 2025 au Stade Antonin-Berliat à Bourgoin-Jallieu
Test VAMEVAL organisé par le CSBJ Athlétisme en 2025
Coureurs sur la piste du Stade Antonin-Berliat lors du Test VMA
Participants au Test VMA 2025 du CSBJ Athlétisme
Coureurs sur la piste du Stade Antonin-Berliat lors du Test VMA
Participants au Test VMA 2025 du CSBJ Athlétisme
Test VAMEVAL organisé par le CSBJ Athlétisme en 2025
Coureurs sur la piste du Stade Antonin-Berliat lors du Test VMA
Participants au Test VMA 2025 du CSBJ Athlétisme
Départ d’une série du Test VMA 2025 à Bourgoin-Jallieu
Participants au Test VMA 2025 du CSBJ Athlétisme
Départ d’une série du Test VMA 2025 à Bourgoin-Jallieu
Participants au Test VMA 2025 du CSBJ Athlétisme
Participants au Test VMA 2025 du CSBJ Athlétisme
Test VAMEVAL organisé par le CSBJ Athlétisme en 2025

Crédit photo : Matthias Carpentier | @mattcxr

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Calendrier Cadet et +

4 Octobre 2026 – Interclubs Jeunes, Tour Qualificatif – Grenoble

La seule compétition sur piste durant l’automne. A partir de cette année, la participation à cette compétition rapporte des points bonus lors des Interclubs Seniors mais la qualification en finale en rapporte encore d’autres !

On ne peut pas vous attendre à votre meilleur niveau aussi tôt dans la saison, mais on souhaite vous voir donner le maximum pour le club à cette période !

La participation à cette compétition se fera sur sélection par les entraineurs.

Pour les courses, 3 athlètes par sexe sont selectionnables ainsi que 2 par sexe pour les concours.

Vous serez convoqués par mail.

18 Octobre 2026 – Interclubs Jeunes, Finale Nationale – St-Etienne

En cas de qualification en finale, le club participera à cette compétition et comptera encore sur vous

15 Novembre 2026 – Cross Ouverture – Pontcharra

A la sortie des vacances et du Berjatrail, la saison de cross peut commencer.

Comme chaque année le club ouvre sa longue saison de cross à Pontcharra.

28 Novembre 2026 – Meeting 4 Lancers – Bourgoin-Jallieu

Le Meeting de Lancer du club ouvert à toutes les personnes qui souhaitent lancer !

Nous aurons aussi besoin de benevoles dans l’organisation si vous êtes disponible.

29 Novembre 2026 – Championnats Regionaux Relais Cross – St-Priest

Un cross de moins de 2km et par équipe ça vous tente ?

Le club prévoit d’emmener un maximum d’équipes pour participer à cette compétition.

2 garçons et 2 filles suffisent à composer une équipe pour un relais dans la boue.

05 Décembre 2026 – Meeting 4 Sauts – Bourgoin-Jallieu

Le Meeting de Sauts du club ouvert à toutes les personnes qui souhaitent finir dans un bac à sable ou un tapis !

Nous aurons aussi besoin de benevoles dans l’organisation si vous êtes disponible.

12 et 13 Décembre 2026 – Championnats Pré-Regionaux de Marche et d’Epreuves Combinées – Lyon

Le tour traditionnel de Marche et d’Epreuves Combinées.

Veuillez vous référer aux entraineurs spécialisés pour savoir si vous pouvez participer.

20 Décembre 2026 – Meeting des Alpes – Lyon

Première compétition en salle de l’année avec toutes les épreuves disponibles.

Il n’y en aura que 2 comme ça durant l’hiver, alors n’hésitez pas à participer.

Il n’y a pas de niveau à avoir, tout le monde peut y participer.

09 et 10 Janvier 2027 – Championnats Regionaux de Marche et d’Epreuves Combinées – Aubière

Cette compétition est réalisable sur qualification en ayant réaliser les minimas necessaires.

10 Janvier 2027 – Championnats Départementaux de Cross – lieu à déterminer

Un cross ouvert à tout le monde, aucun niveau n’est nécessaire.

C’est l’occasion de participer

17 Janvier 2027 – Championnats Zones Alpes en Salle – Lyon

Dernière compétition de l’hiver sans condition de participation.

Ouvert à tout le niveaux.

23 Janvier 2027 – Championnats Zones de Lancers Longs – Lyon

La dernière compétition de lancers hivernaux sans condition de participation.

24 Janvier 2027 – Championnats Zones Alpes Cross – Echirolles

Un cross ouvert à tout le monde, aucun niveau n’est nécessaire.

C’est l’occasion de participer

30 et 31 Janvier 2027 – Championnats Regionaux en Salle – Lyon

Cette compétition est réalisable sur qualification en ayant réaliser les minimas necessaires.

6 Février 2027 – Championnats Regionaux de Lancers Longs – Grenoble

Cette compétition est réalisable sur qualification en ayant réaliser les minimas necessaires.

7 Février 2027 – Championnats Régionaux Cross – Simandres

Participation possible suite à une qualification lors des championnats de zones

6 et 7 Février 2027 – Championnats de France de Marche et d’Epreuves Combinées – lieu à déterminer

Qualification au bilan national

13 et 14 Février 2027 – Championnats de France U18-U20 – Nantes

Qualification au bilan national

20 et 21 Février 2027 – Championnat de France Elite – Lievin

Qualification au bilan national

26 au 28 Février 2027 – Championnat de France de Lancers – lieu à déterminer

Qualification au bilan national

27 au 28 Février 2027 – Championnat de France de Cross – Sarrebourg

Qualification lors des Championnats Regionaux de Cross

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Calendrier Eveils & Poussins

28 Novembre 2026 – Kid’Athle – Villefontaine (date à confirmer)

La première compétition de l’année dédiée aux Eveils et aux Poussins

Tout le monde peut participer à cette compétition, aucun niveau n’est nécessaire

C’est l’occasion de mettre un premier pied dans les compétitions dès le plus jeune âge.

10 Janvier 2027 – Championnats Départementaux de Cross – lieu à déterminer

Un cross ouvert au moins Poussins.

Nous attendons de recevoir le règlement de la compétition pour savoir si les Eveils seront conviés.

23 Janvier 2026 – Kid’Athle – La Côte Saint André

La deuxieme compétition de l’année dédiée aux Eveils et aux Poussins

Tout le monde peut participer à cette compétition, aucun niveau n’est nécessaire

Si vous avez raté la première compétition, il ne faut paas hésiter à réaliser celle-ci