Envie de reprendre une activité physique, entretenir votre forme ou pratiquer une activité dynamique en plein air ? Le CSBJ Athlétisme propose à Bourgoin-Jallieu une offre associant Marche Nordique et Athlé Santé, accessible à différents niveaux de pratique.
Encadrées par les entraîneurs du club, les séances permettent de travailler endurance, renforcement musculaire, mobilité et condition physique, dans un cadre convivial et adapté aux capacités de chacun.
Une même licence permet de profiter des deux activités au cours de la saison.
Marche nordique à Bourgoin-Jallieu & Athlé Santé : deux pratiques pour entretenir sa forme
Marche nordique
La marche nordique est une pratique dynamique qui utilise des bâtons pour mobiliser l’ensemble du corps. Elle associe endurance, travail cardio-respiratoire et renforcement musculaire au cours de sorties en extérieur.
Accessible à différents niveaux de pratique, elle permet de bouger régulièrement tout en profitant d’une activité collective et conviviale.
Athlé Santé
L’Athlé Santé propose un travail physique varié destiné à entretenir ou améliorer sa condition physique grâce à des exercices adaptés : mobilité, renforcement, cardio et travail général du corps.
Les séances se déroulent dans l’environnement du CSBJ Athlétisme et s’adaptent aux capacités des participants.
| Jour | Discipline | Horaires | Lieu | Entraineur |
|---|---|---|---|---|
| Mercredi | Athle Santé | 18h30 – 20h00 | Stade Antonin-Berliat – Bourgoin-Jallieu | Hugo MARTINS |
| Samedi | Marche Nordique | 10h00 – 12h00 | Sortie en extérieur | Hugo MARTINS / Lisa APPARCEL |
Les parcours de marche nordique peuvent varier selon les séances. Les informations pratiques sont communiquées aux participants par l’encadrement.
Une séance d’essai avant de vous engager
Vous souhaitez découvrir la Marche Nordique ou l’Athlé Santé ? Une séance d’essai est possible avant de prendre votre licence.
Tarifs Marche nordique & Athlé Santé
Une seule licence permet de profiter des activités Marche Nordique et Athlé Santé au cours de la saison.
Le tarif comprend l’accès aux séances encadrées du club sur la saison 2026-2027.
Un accompagnement dans les infrastructures du CSBJ Athlétisme
Les séances sont encadrées par Hugo MARTINS et s’appuient sur les infrastructures du CSBJ Athlétisme à Bourgoin-Jallieu.
Au Stade Antonin-Berliat, le club dispose notamment d’une piste d’athlétisme ainsi que d’une salle de musculation et de cardio-training, utilisée dans le cadre des activités Athlé Santé.
Cet environnement permet d’alterner travail cardio, renforcement musculaire, mobilité et exercices adaptés, selon les besoins du groupe.