Connaissez-vous réellement votre VMA ? Le CSBJ Athlétisme ouvre son Grand Test VMA aux runners de Bourgoin-Jallieu et des environs, quel que soit leur niveau, le samedi 26 septembre 2026 à 10h au Stade Antonin-Berliat.

Sur piste, les participants réaliseront un test VAMEVAL permettant d’estimer leur Vitesse Maximale Aérobie et d’obtenir un repère concret pour mieux calibrer leurs entraînements.
Pas besoin d’être un coureur rapide : chacun réalise le test à son propre niveau.

Un rendez-vous qui a déjà fait ses preuves : en 2025, 86 coureurs ont participé au Test VMA du CSBJ Athlétisme, répartis sur deux séries au Stade Antonin-Berliat.

Pourquoi faire un test VMA ?

La Vitesse Maximale Aérobie est un repère utile pour adapter ses allures d’entraînement, mieux calibrer ses séances de fractionné et suivre sa progression.

Débutant, runner régulier, trailer ou compétiteur : disposer d’au moins un test de référence par saison permet de mieux connaître son niveau du moment et d’ajuster son entraînement à ses capacités.

Au CSBJ Athlétisme, nous encourageons les runners à disposer d’au moins un test de référence par saison, afin de pouvoir ajuster leurs allures et mesurer leur évolution.

Comment se déroule le test VAMEVAL ?

Le VAMEVAL est un test progressif réalisé sur piste. Des repères sont disposés tous les 20 mètres et une bande sonore impose une allure qui augmente progressivement.

À chaque signal, le coureur doit atteindre le repère suivant. Le test s’arrête lorsqu’il ne peut plus maintenir l’allure demandée ; le dernier palier validé permet alors d’estimer sa VMA.

Aucune performance minimale n’est demandée : chacun réalise le même protocole à son propre niveau.

Un test VMA sur la piste du Stade Antonin-Berliat

Le Grand Test VMA est organisé sur la piste d’athlétisme du Stade Antonin-Berliat à Bourgoin-Jallieu, avec des repères précis et un protocole identique pour tous.

Plusieurs séries seront organisées selon le nombre d’inscrits afin de garantir de bonnes conditions de test. Les informations concernant les horaires de passage seront communiquées avant l’événement.

Pourquoi un protocole standardisé ?
Parce qu’un test VMA n’a d’intérêt que s’il peut être reproduit dans des conditions comparables. Utiliser le même protocole au fil des saisons permet de disposer d’un repère plus fiable pour suivre son évolution.

Un test VMA à Bourgoin-Jallieu ouvert à tous les runners

Le Grand Test VMA 2026 est ouvert au grand public, que vous couriez seul, entre amis, dans un groupe de running ou au sein d’une association locale.

Le CSBJ Athlétisme souhaite notamment permettre aux runners du territoire et aux associations locales non affiliées à la FFA de bénéficier d’un test structuré sur piste.

Débutant ? Le VAMEVAL est aussi fait pour vous. Chacun réalise le test à partir de son propre niveau. Le but n’est pas de savoir qui court le plus vite, mais de déterminer à quelle allure chacun peut s’entraîner.
150 participants maximum, avec priorité aux adhérents du CSBJ Athlétisme.

Et après le test ?

Connaître sa VMA est surtout utile pour savoir comment l’utiliser. Le groupe Running & Trail du CSBJ Athlétisme propose toute l’année des séances encadrées, de la PPG, du fractionné sur piste et des sorties running ou trail.

S’inscrire au Grand Test VMA 2026

Le rendez-vous est fixé au samedi 26 septembre 2026 à 10h au Stade Antonin-Berliat. Les inscriptions sont limitées à 150 participants, avec priorité aux adhérents du CSBJ Athlétisme.

Plusieurs séries seront constituées selon le nombre d’inscrits. Votre horaire de passage vous sera communiqué avant le test.

Retour en images sur le Test VMA 2025

Crédit photo : Matthias Carpentier | @mattcxr

Le samedi 7 novembre 2026, le Berjatrail Siporex revient à Bourgoin-Jallieu pour sa 6e édition. Organisé par le CSBJ Athlétisme, ce rendez-vous semi-nocturne propose trois courses nature de 9 km, 16 km et 24 km, ainsi qu’une marche et randonnée de 9 km. Les inscriptions sont ouvertes.

Après avoir réuni 821 participants en 2025, un record dans l’histoire de l’événement, le Berjatrail poursuit son développement tout en conservant son identité : des parcours variés, une ambiance chaleureuse, un village convivial et une organisation portée par près d’une centaine de bénévoles.

Cette 6e édition marque une nouvelle étape avec l’arrivée de Siporex comme partenaire titre, la valorisation de partenaires associés à chaque format et plusieurs nouveautés destinées à maintenir des tarifs accessibles tout en améliorant l’expérience des participants.

Quatre formats en Nord-Isère

Tous les départs et toutes les arrivées auront lieu au stade Antonin-Berliat de Bourgoin-Jallieu.

Course nature FORASPI – 9 km et 150 m D+
Départ à 17 h 30. Un format accessible pour découvrir le trail semi-nocturne ou se challenger sur une course rapide.

Trail DISTANCE + – 16 km et 300 m D+
Départ à 17 h 10. Un parcours équilibré entre plaisir, effort et dépassement de soi.

Trail BUFF – 24 km et 480 m D+
Départ à 16 h 45. Le format le plus exigeant de cette 6e édition, destiné aux amateurs de distance et de terrains variés.

9km GBL DETECTION – Marche nordique / randonnée – 150 m D+
Départ à 16 h 45. Une épreuve chronométrée sans classement pour découvrir autrement les chemins du Berjatrail.

Les tarifs du Berjatrail 2026

Tarifs jusqu’au 9 octobre 2026 inclus :

• 9 km : 9 €
  
• 16 km : 14 €
  
• 24 km : 22 €
  
• marche et randonnée 9 km : 5 €

Tarifs à partir du 10 octobre 2026 :

• 9 km : 13 €
  
• 16 km : 18 €
  
• 24 km : 26 €
  
• marche et randonnée 9 km : 5 €

Les courses bénéficient d’un chronométrage professionnel avec puce. Les places étant limitées sur chaque format, une inscription anticipée est recommandée.

Des ravitaillements plus responsables

Depuis plusieurs éditions, le Berjatrail développe une démarche écoresponsable afin de réduire l’impact de l’événement.

En 2026, les ravitaillements en vrac seront maintenus pour limiter les emballages et la production de déchets, tout en proposant une expérience conviviale et qualitative aux participants.

Cette démarche sera complétée par une signalétique renforcée et une meilleure valorisation des actions mises en œuvre sur le village et les parcours.

Les nouveautés 2026

Afin de maintenir des tarifs d’inscription accessibles, le repas d’après-course devient facultatif. Il est proposé au tarif de 8 €, avec un plat et une boisson hors alcool.

Chaque participant peut ainsi choisir de prolonger ou non la soirée autour du repas, sans que cette prestation soit automatiquement intégrée au prix du dossard.

Le village proposera également une buvette, une animation de flocage textile, des photos souvenirs et différentes attentions destinées aux participants.

Le chronométrage professionnel avec puce, les ravitaillements, la sécurité et la mobilisation des bénévoles restent au cœur de l’organisation.

Les partenaires de la 6e édition

Le CSBJ Athlétisme remercie Siporex, partenaire titre du Berjatrail 2026, dont l’engagement accompagne le développement et l’ancrage territorial de l’événement.

Chaque format bénéficie également d’un partenaire clairement identifié : FORASPI pour le 9 km, DISTANCE + pour le 16 km, BUFF pour le 24 km et GBL Détection pour la marche et la randonnée.

Cette édition bénéficie également du soutien du Département de l’Isère, de la Ville de Bourgoin-Jallieu, du Crédit Mutuel, de SILVA, de Biocoop, de Promocash, de DV Experts, d’Optique Morel, de Paysage de Bocsozel, de C2B Assurance Generali ainsi que de l’ensemble des partenaires institutionnels et privés mobilisés aux côtés du CSBJ Athlétisme.

S’inscrire au Berjatrail 2026

Prêt à prendre le départ de la 6e édition du Berjatrail Siporex ? Rendez-vous le samedi 7 novembre 2026 au stade Antonin-Berliat de Bourgoin-Jallieu.

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