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Baby Athlé à Bourgoin-Jallieu : découvrir l’athlétisme dès 3 ans et demi

Le Baby Athlé permet aux enfants dès 3 ans et demi de découvrir l’activité physique et les premiers fondamentaux de l’athlétisme dans un cadre ludique et adapté à leur âge.

À travers des jeux, des parcours et des ateliers variés, les enfants développent progressivement leur motricité, leur coordination, leur équilibre et le plaisir de bouger, tout en découvrant les premières notions de course, de saut et de lancer.

Horaires et lieu du Baby Athlé

Les créneaux et lieux d’entraînement peuvent évoluer au fil des saisons. La page générale des entraînements du CSBJ Athlétisme présente en permanence les horaires actuellement proposés pour le Baby Athlé.

Les parents sont les bienvenus pour assister aux séances !

Le Baby Athlé à Bourgoin-Jallieu : bouger, jouer et découvrir

Le Baby Athlé s’adresse aux jeunes enfants, principalement en âge de maternelle, à partir de 3 ans et demi.

À cet âge, l’objectif n’est pas d’apprendre immédiatement les techniques de l’athlétisme, mais de développer les capacités motrices essentielles à travers le jeu et le mouvement.

Développer la motricité et la coordination

Les séances proposent des situations variées permettant aux enfants de courir, sauter, lancer, ramper, franchir ou encore trouver leur équilibre.

Ces activités participent progressivement au développement de la coordination, de l’agilité, de l’équilibre et de la maîtrise des déplacements.

Prendre plaisir à pratiquer en groupe

Le Baby Athlé permet également de découvrir une activité sportive collective dans un environnement adapté aux plus jeunes.

Les enfants apprennent progressivement à participer à des ateliers, respecter des consignes simples et évoluer avec les autres, tout en conservant le jeu et le plaisir de bouger au centre de la séance.

Une première découverte de l’athlétisme au CSBJ

Les activités proposées constituent une première approche des grandes familles de l’athlétisme : courir, sauter et lancer.

Cette découverte progressive permet ensuite aux enfants de poursuivre naturellement leur parcours vers l’Éveil Athlé puis les autres catégories jeunes du CSBJ.

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Marche nordique & Athlé Santé à Bourgoin-Jallieu

Groupe de marche nordique du CSBJ Athlétisme à Bourgoin-Jallieu

Envie de reprendre une activité physique, entretenir votre forme ou pratiquer une activité dynamique en plein air ? Le CSBJ Athlétisme propose à Bourgoin-Jallieu une offre associant Marche Nordique et Athlé Santé, accessible à différents niveaux de pratique.

Encadrées par les entraîneurs du club, les séances permettent de travailler endurance, renforcement musculaire, mobilité et condition physique, dans un cadre convivial et adapté aux capacités de chacun.

Une même licence permet de profiter des deux activités au cours de la saison.

Marche nordique à Bourgoin-Jallieu & Athlé Santé : deux pratiques pour entretenir sa forme

Marche nordique

La marche nordique est une pratique dynamique qui utilise des bâtons pour mobiliser l’ensemble du corps. Elle associe endurance, travail cardio-respiratoire et renforcement musculaire au cours de sorties en extérieur.

Accessible à différents niveaux de pratique, elle permet de bouger régulièrement tout en profitant d’une activité collective et conviviale.

Athlé Santé

L’Athlé Santé propose un travail physique varié destiné à entretenir ou améliorer sa condition physique grâce à des exercices adaptés : mobilité, renforcement, cardio et travail général du corps.

Les séances se déroulent dans l’environnement du CSBJ Athlétisme et s’adaptent aux capacités des participants.

JourDisciplineHorairesLieuEntraineur
MercrediAthle Santé18h30 – 20h00Stade Antonin-Berliat – Bourgoin-JallieuHugo MARTINS
SamediMarche Nordique10h00 – 12h00Sortie en extérieurHugo MARTINS / Lisa APPARCEL

Les parcours de marche nordique peuvent varier selon les séances. Les informations pratiques sont communiquées aux participants par l’encadrement.

Une séance d’essai avant de vous engager

Vous souhaitez découvrir la Marche Nordique ou l’Athlé Santé ? Une séance d’essai est possible avant de prendre votre licence.

Tarifs Marche nordique & Athlé Santé

Une seule licence permet de profiter des activités Marche Nordique et Athlé Santé au cours de la saison.

Le tarif comprend l’accès aux séances encadrées du club sur la saison 2026-2027.

Un accompagnement dans les infrastructures du CSBJ Athlétisme

Les séances sont encadrées par Hugo MARTINS et s’appuient sur les infrastructures du CSBJ Athlétisme à Bourgoin-Jallieu.

Au Stade Antonin-Berliat, le club dispose notamment d’une piste d’athlétisme ainsi que d’une salle de musculation et de cardio-training, utilisée dans le cadre des activités Athlé Santé.

Cet environnement permet d’alterner travail cardio, renforcement musculaire, mobilité et exercices adaptés, selon les besoins du groupe.

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Club Running & Trail à Bourgoin-Jallieu : rejoignez le CSBJ Athlétisme

Groupe Running et Trail du CSBJ Athlétisme lors d’un test VMA au Stade Antonin-Berliat à Bourgoin-Jallieu

Débutant, runner régulier ou trailer ? Rejoignez le groupe Running & Trail du CSBJ Athlétisme à Bourgoin-Jallieu : coach diplômée, entraînements adaptés à tous les niveaux et séances sur la piste du Stade Antonin-Berliat.

Reprise de la course à pied, premier 10 km, semi-marathon, trail ou recherche de performance : trois rendez-vous par semaine permettent de progresser entre running, PPG, fractionné sur piste et sorties nature.

Pourquoi choisir notre groupe Running & Trail à Bourgoin-Jallieu ?

Tous les niveaux sont les bienvenus

Débuter, reprendre après une pause, préparer un premier 10 km ou progresser en trail : chacun peut évoluer à partir de son niveau.

La piste du Stade Antonin-Berliat

Travail des allures, fractionné et VMA : le groupe bénéficie de séances sur une véritable piste d’athlétisme à Bourgoin-Jallieu.

Une progression sans plafond

Si votre niveau ou vos ambitions évoluent, le CSBJ offre une continuité naturelle vers ses groupes demi-fond et compétition.

Une seule structure pour débuter, progresser et aller plus loin.

Le CSBJ organise régulièrement des tests VMA afin de permettre aux runners de mieux connaître leurs allures et d’adapter leur entraînement. Ces repères peuvent ensuite être utilisés lors des séances de fractionné sur la piste du Stade Antonin-Berliat.

3 entraînements Running & Trail par semaine à Bourgoin-Jallieu

JourSéanceHoraireLieu
LundiRunning + PPG18h30 – 20h00Stade Antonin-Berliat
JeudiFractionné18h30 – 20h00Piste du Stade Antonin-Berliat – Bourgoin-Jallieu
Samedi ou DimancheSortie Running / TrailSelon le groupeBourgoin-Jallieu et alentours

Du premier footing à la compétition

Le groupe Running & Trail accueille aussi bien les débutants que les coureurs déjà réguliers. Et si votre niveau ou vos ambitions évoluent, vous pouvez naturellement rejoindre les groupes demi-fond et compétition du CSBJ Athlétisme.

Une seule structure pour débuter, progresser et aller plus loin.

Le groupe vit aussi au rythme des événements du club, notamment du Berjatrail, trail semi-nocturne organisé chaque automne à Bourgoin-Jallieu.

Rejoindre le groupe Running & Trail du CSBJ

Envie d’essayer avant de vous engager ? Venez participer à une séance d’essai.

Licence Running / Trail : 125 €
Licence compétition : 225 €

Trois entraînements par semaine, un encadrement qualifié et l’accès aux infrastructures du Stade Antonin-Berliat.

Besoin d’une information avant de vous inscrire ? Contactez le CSBJ Athlétisme.

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CSBJ Athlétisme – Place à la pause estivale !

La saison est désormais terminée et il est temps de profiter de la trêve estivale.
Nous souhaitons à toutes et à tous de très bonnes vacances !

Le bureau sera fermé du 27/07 au 23/08


Reprise des entraînements:


Les reprises s’effectueront selon les groupes :
– Les groupes compétitions cadets et plus : reprise des entraînements le lundi 31 août.
– Minimes : reprise le mercredi 2 septembre.
– Benjamins: reprise le mercredi 16/09 (des animations auront lieu en même temps que la chaine des inscriptions le 2 et 9 septembre)
– Athlé Forme Santé : reprise le lundi 7 septembre.
– Running Trail : reprise également le lundi 7 septembre.
– Baby Athlé, Éveil Athlé et Poussins : une animation de rentrée et les inscriptions auront lieu les 2 et 9 septembre. La reprise des entraînements, avec les horaires habituels de la saison, se fera le 16 septembre.


Les licences pour la nouvelle saison devront être prises à partir du 1er septembre. Toutefois, celles et ceux qui le souhaitent peuvent d’ores et déjà anticiper leur renouvellement.


Pour les groupes compétition (cadets et plus), une reprise anticipée pourra être proposée selon les groupes d’entraînement. Les athlètes sont invités à se rapprocher de leur entraîneur afin de savoir si des séances sont organisées avant la date officielle de reprise et d’en connaître les modalités.
Nous vous souhaitons un excellent été et avons hâte de vous retrouver sur les stades pour cette nouvelle saison !