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Groupes Clôture Ecole Athlétisme 01 07 2020

Bonjour à tous;

Le CSBJ Athlétisme a repris les entraînements depuis le lundi 18/05, mais avec une organisation différente au vu des règles sanitaires:
– nous avons établi un protocole de reprise: vous devez absolument le signer pour ceux ne l’ayant pas encore fait ou le donner au 1er entrainement (inutile de ramener un nouveau protocole signé si vous l’avez déjà signé la semaine précédente)
– au niveau sportif les groupes d’entraînement seront moins importants (un maximum de 9 athlètes par groupe), cela signifie que nous avons dû faire des choix: vérifiez bien vos créneaux d’entraînement s’ils ont été validé ou non.

A bientôt sur la piste.

Groupes Ecole Athlétisme 01 07

Protocole de reprise du CSBJ Athlétisme

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GARDER LA FORME !

Vous souhaitez rester en forme alors découvrez nos séances vidéos de renforcement musculaire et d’abdominaux, réalisables à la maison et adaptées à tous niveaux.

Nous vous proposons 3 niveaux: benjamins,minimes, cadets et +.

Pour les groupes hors-stade et loisirs vous pouvez choisir votre niveau selon vos capacités et votre forme du jour.

Les vidéos : 

Benjamins :

Minimes: 

Cadets et +: 

Pour les plus petits, découvrez des parcours enfants à faire à la maison et proposé par la FFA.

Parcours enfants

 

 

Bonne séance et prenez soin de vous !