Coach Athlé Santé

Entretenez votre forme avec nos Coachs !!!Cardio-training

Le CSBJ Athlétisme vous propose une formule adaptée à tous, l’Athlé Santé :

  • Un accès libre à l’espace cardio et à la salle de musculation
  • Des cours avec coachs (renforcement musculaire et remise en forme)
  • Des séances de marche nordique
  • Un accompagnement running

MusculationRunning Hors stade          Marche nordique          Renforcement musculaire

 Lieux et horaires d’entraînements
Jours Horaires Activités
Lundi 18h00 – 19h30 Renforcement musculaire (cours salle)
Mercredi 18h00 – 19h30 Accompagnement running (piste ou nature) et Stretching (salle)
Samedi 09h30 – 11h00 Marche nordique (nature)

La salle de musculation et l’espace cardio sont accessibles du lundi au vendredi de 9h à 20h, et le samedi de 9h à 13h. La salle est ouverte du 1er septembre au 31 juillet, à l’exception des périodes de vacances scolaires où des horaires particuliers pourront être proposés, sous réserve de modification des calendriers annuels.

Descriptif des activités

Cardio-training
Musculation
Renforcement musculaire
Marche nordique
Running