Le running propose des activités visant à faire débuter ou reprendre la course à pieds à des personnes à la recherche de la convivialité, de l’émulation d’un groupe et de conseils d’un coach, ou à faire progresser des coureurs préparant des courses (hors championnats).
Sous l’encadrement d’un entraineur diplômé Fédéral ou d’État, le CSBJ Athlétisme propose à ses adhérents un accompagnement et un plan d’entrainement personnalisés.
Cette activité de loisir peut également déboucher, pour ceux qui en manifestent l’envie et les capacités, sur des compétitions hors-stade telles que des trails, courses en nature, 10km et (semi) marathons pour les licenciés de cadets à vétérans.
Les lieux et horaires d’entraînement
| Jours | Horaires | Lieux |
| Lundi | 18h – 19h30 | Nature* |
| Mercredi | 18h – 19h30 | Stade A. Berliat (Bourgoin-Jallieu) |
| Samedi | 09h – 10h30 | Nature* |
| Dimanche | 09h – 10h30 | Nature* |
*Entraînements nature : le point de rendez-vous varie chaque semaine dans les communes de la CAPI.
Programme d’entrainement
Vous trouverez prochainement des programmes types d’entrainement
pour les courses de 10km, semi-marathons et marathons.
