Hors-stade running

Le running propose des activités visant à faire débuter ou reprendre la course à pieds à des personnes à la recherche de la convivialité, de l’émulation d’un groupe et de conseils d’un coach, ou à faire progresser des coureurs préparant des courses (hors championnats).

Sous l’encadrement d’un entraineur diplômé Fédéral ou d’État, le CSBJ Athlétisme propose à ses adhérents un accompagnement et un plan d’entrainement personnalisés.

Cette activité de loisir peut également déboucher, pour ceux qui en manifestent l’envie et les capacités, sur des compétitions hors-stade telles que des trails, courses en nature, 10km et (semi) marathons pour les licenciés de cadets à vétérans.

Les lieux et horaires d’entraînement
Jours Horaires Lieux
Lundi 18h – 19h30 Nature*
Mercredi 18h – 19h30 Stade A. Berliat (Bourgoin-Jallieu)
Samedi 09h – 10h30 Nature*
Dimanche 09h – 10h30 Nature*

*Entraînements nature : le point de rendez-vous varie chaque semaine dans les communes de la CAPI.

Programme d’entrainement

Vous trouverez prochainement des programmes types d’entrainement
pour les courses de 10km, semi-marathons et marathons.

Calendrier

Calendrier des courses hors-stade pour la saison 2014/2015.

Vous trouverez prochainement les résultats des coureurs hors-stade du CSBJ Athlétisme.
Running Hors-stade